Hôm nay: 23/07/2017 13:38:55 (GMT+7)
Liên hệ tòa soạn: +84.0204.3 856 624
CƠ QUAN CỦA ĐẢNG BỘ ĐẢNG CỘNG SẢN VIỆT NAM TỈNH BẮC GIANG TIẾNG NÓI CỦA ĐẢNG BỘ, CHÍNH QUYỀN VÀ NHÂN DÂN TỈNH BẮC GIANG

Sống khoa học để khoẻ mạnh

Cập nhật: 09:06|09/05/2017

(BGĐT) - Số liệu từ Bệnh viện K (Bộ Y tế) vừa công bố cho thấy, Việt Nam đứng thứ 78/172 quốc gia và vùng lãnh thổ về tỷ lệ mắc mới ung thư ở mức cao.

Nếu như năm 2000, số ca mắc mới ung thư ở nước ta xấp xỉ 70.000 người thì hiện nay, con số này tăng lên 126.000 người, trong đó có khoảng 94.000 người tử vong. Có 5 loại ung thư thường gặp ở nữ là: Ung thư vú, đại trực tràng, phổi, cổ tử cung và dạ dày; còn ở nam giới là: Ung thư phổi, dạ dày, đầu trực tràng và thực quản.

Lãnh đạo Bệnh viện này cũng chỉ rõ, ung thư là bệnh lý gây ra do nhiều nguyên nhân kết hợp, trong đó chỉ có dưới 10% ung thư phát sinh do các rối loạn trong cơ thể; còn lại có tới 80% do yếu tố môi trường sống. Trong các nguyên nhân liên quan tới yếu tố môi trường sống thì hút thuốc, chế độ dinh dưỡng không hợp lý và ô nhiễm thực phẩm chiếm tới 65% nguyên nhân gây ung thư.

Nhiều người đọc thông tin này sẽ giật mình và tự xem lại lối sống của mình đã khoa học, lành mạnh và tích cực chưa để có một sức khoẻ tốt nhất. Cộng đồng mạng mấy ngày nay chia sẻ bức tâm thư của Tiến sĩ Vu Quyên- người phụ nữ trẻ Trung Quốc khi đang ở đỉnh cao sự nghiệp bỗng phải chống lại căn bệnh ung thư quái ác và ra đi ở tuổi 32. Trong tâm thư, cô gái này cho biết cô có thể chất tốt, vừa sinh con và không bị mắc bệnh di truyền. Nguyên nhân khiến cô bị ung thư từ khi còn rất trẻ và phát hiện ra khi đã ở giai đoạn cuối có lẽ do chính những thói quen hằng ngày.

Trong các thói quen xấu mà Vu Quyên kể ra, có thói quen ăn uống, sinh hoạt không điều độ và làm việc, nhồi nhét quá sức. Cô ăn tất cả mọi thứ, ăn quá nhiều và nghiện ăn thịt, thực phẩm giàu đạm. Từ thời sinh viên, cô đã thức khuya và ngủ không đúng giờ, ngủ quá ít. Đặc biệt, ngoài vấn đề môi trường, cô còn lâm vào tình trạng kiệt sức vì dành thời gian cho việc ôn tập, thi cử quá nhiều. Với dòng tâm sự này, cô mong muốn không có thêm bất kỳ ai phải gặp hoàn cảnh như mình.

Ai cũng biết sức khoẻ là vốn quý nhất trên đời. Khi có sức khoẻ, người ta có trăm nghìn điều ước, điều muốn; còn khi không có sức khoẻ, người ta chỉ có một điều ước duy nhất, đó là khoẻ mạnh. Tuy nhiên, trong thực tế, không ít người phung phí sức khoẻ của mình bằng những thói quen xấu, đơn giản như hút thuốc, ăn uống, ngủ nghỉ không điều độ và lười vận động. Hoặc cũng có người mải mê chạy theo công việc, mải mê kiếm tiền với nhiều mục tiêu mà quên trách nhiệm phải chăm lo cho sức khoẻ của chính mình, phải nghỉ ngơi để tái tạo sức lao động.

“Ở thời khắc giữa sự sống và cái chết, việc cố làm thêm một vài giờ cũng khiến bản thân chịu thêm nhiều áp lực. Nhu cầu thiết yếu như mua nhà, mua xe không còn ý nghĩa, chúng trở thành phù phiếm. Hãy cố gắng dành thời gian bên con cái, mua những món quà cần thiết cho người thân bằng tiền tiết kiệm. Không cần thiết phải ép sống trong nhà đẹp, bởi dù ở đâu khi có những người yêu quý bên cạnh thì đó là nơi hạnh phúc, ấm áp nhất trong đời bạn”- lời nhắn nhủ của Vu Quyên.

Hồng Châu

Sống khoa học, khoẻ mạnh, ung thư, bệnh nhân
 
Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
Mới nhấtHay nhấtXếp theo:
 
 
 
 
 
     
 
Nóng nhất
Đọc nhiều nhất
Thương binh Nguyễn Văn Thiết: Vượt khó, gương mẫu

Thương binh Nguyễn Văn Thiết: Vượt khó, gương mẫu

(BGĐT) - Thương binh hạng 4/4 Nguyễn Văn Thiết (SN 1964), thôn Hòa Tiến, xã Hùng Sơn, huyện Hiệp Hòa (Bắc Giang) được biết đến bởi ý chí vượt khó, chiến thắng thương tật, làm kinh tế giỏi. Không những vậy, ông còn tích cực tham gia các phong trào ở địa phương, tô thắm truyền thống vẻ vang và phẩm chất của các thế hệ bộ đội Cụ Hồ.

Mỗi thôn, bản một mô hình liên kết sản xuất và tiêu thụ vải thiều

Mỗi thôn, bản một mô hình liên kết sản xuất và tiêu thụ vải thiều

(BGĐT) - Việc liên kết thành lập các hợp tác xã (HTX), chi hội, tổ, câu lạc bộ sản xuất, tiêu thụ vải thiều trên địa bàn huyện Lục Ngạn (Bắc Giang) bước đầu mang lại hiệu quả tích cực. Qua liên kết, vùng cây ăn quả Lục Ngạn từng bước chuẩn hóa quy trình sản xuất, nâng cao chất lượng sản phẩm, đáp ứng nhu cầu ngày càng cao của người tiêu dùng.

Thúc đẩy từ nhận thức, khuyến khích thải bỏ rác điện tử đúng cách

Thúc đẩy từ nhận thức, khuyến khích thải bỏ rác điện tử đúng cách

Với mục tiêu trên, Việt Nam Tái Chế vừa chính thức khởi động cuộc thi “Chụp ảnh liền tay, đi du lịch ngay” trên toàn quốc với phần thưởng mỗi tháng là một chuyến du lịch Côn Đảo ngắm san hô miễn phí trị giá 10 triệu đồng. Kéo dài trong hai tháng, cuộc thi tìm kiếm những bức ảnh sáng tạo nhưng vẫn gắn kết với thông điệp xanh mà Việt Nam Tái Chế muốn truyền tải.

Tổ chức các lớp học miễn phí về kỹ năng sống

Tổ chức các lớp học miễn phí về kỹ năng sống

(BGĐT) - Trong những năm gần đây, có rất nhiều vụ việc phức tạp xảy ra làm ảnh hưởng đến tình hình an ninh chính trị và trật tự, an toàn xã hội. Điển hình là các vụ biểu tình, đình công, lạm dụng trẻ em, bạo lực học đường, đuối nước… Để góp phần ngăn chặn những vụ việc đáng tiếc xảy ra, tác giả Nguyễn Ngọc Hằng, chuyên viên Ban Tổ chức (Liên đoàn Lao động tỉnh Bắc Giang) đưa ra ý tưởng “Tổ chức các lớp học miễn phí về kỹ năng sống”.

Lao động trung tuổi mất việc làm - Kỳ 2: Để không lãng phí nguồn nhân lực

Lao động trung tuổi mất việc làm - Kỳ 2: Để không lãng phí nguồn nhân lực

(BGĐT) - Hiện nay, số công nhân ngoài 35 tuổi mất việc làm chủ yếu là lao động phổ thông, chưa được đào tạo nghề bài bản. Rào cản về tuổi tác, trình độ chuyên môn khiến nhiều người trong số này khó khăn khi mong muốn tiếp tục tham gia thị trường. Để khắc phục tình trạng này, tạo cơ hội việc làm bình đẳng theo lứa tuổi, tránh lãng phí nguồn nhân lực đòi hỏi sự vào cuộc tích cực của ngành chức năng, chính quyền địa phương và doanh nghiệp (DN).

Giữ nghề trăm năm

Giữ nghề trăm năm

(BGĐT) - Ở phố Phúc Lâm, xã Hoàng Ninh, huyện Việt Yên (Bắc Giang) có duy nhất một cơ sở làm trống gia truyền của gia đình ông Lê Ngọc Nguyên (SN 1953). Nặng lòng với nghề truyền thống, mang theo niềm tự hào nơi đất mẹ Đọi Tam, ông Nguyên đã bỏ ra nhiều thời gian, công sức và sự tâm huyết để truyền dạy cho con cháu nhằm gìn giữ một nghề đã tồn tại hàng trăm năm.

Nhỏ nên dễ bỏ qua

(BGĐT) - Hoàn thành xây dựng đã lâu nhưng cuối tuần vừa rồi là lần đầu tiên tôi ngược tuyến đường tâm linh lên Tây Yên Tử.